0克
5克
34克
143
千卡
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步骤1/15
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洗净备用
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步骤2/15
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一切为二
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步骤3/15
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将杏鲍菇撕成细条状,各种调味料备齐。
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步骤4/15
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撒入黑胡椒、白胡椒、少许盐。
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步骤5/15
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用手抓匀,静置10分钟。
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步骤6/15
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打入2个鸡蛋,4勺淀粉,1勺食用油。
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步骤7/15
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再加入少许五香粉。
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步骤8/15
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搅匀面糊。
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步骤9/15
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将杏鲍菇挤出水分。
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步骤10/15
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将面糊倒入杏鲍菇中。
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步骤11/15
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再撒入少许普罗旺斯和辣味料。
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步骤12/15
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最后撒些黑白芝麻。
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步骤13/15
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空气炸锅175°,25分钟。
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步骤14/15
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烤的焦香。
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最后一步
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晚餐是不是很愉快还没负担?
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发布于 2024-05-28
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