捞汁凉拌花甲
浏览 139887 · 收藏 4545
营养分析
查看详情
18克
61克
71克
643
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
花甲
500克
、
生姜
1块
、
大蒜
3个
、
小米辣辣椒
3个
、
香醋
1勺
、
白糖
1勺
、
李锦记薄盐生抽
2勺
、
李锦记薄盐蚝油
1勺
、
辣椒粉
1勺
、
熟白芝麻
1勺
、
辣椒油
1勺
、
洋葱丁
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
买回来的花甲放水中,加一勺盐一勺油浸泡半小时让花甲吐沙
-
步骤2/15
点击查看大图
花甲洗干净,水开入锅,加入葱姜料酒焯水去腥
-
步骤3/15
点击查看大图
煮至花甲壳张开,关火放冷水中浸泡洗净
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2024-05-29
换个做法
捞汁凉拌花甲的相关分类
捞汁凉拌花甲的相关推荐
-
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37716200人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌花甲
144964人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1441300人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10015925人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#麻辣川香汁凉拌花甲
142778人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#捞汁麻辣花甲
143553人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
912372人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2314302人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
441986人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3869170人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5911946人看过 -
捞汁小海鲜
731655人看过