养生厨房之山药百合粥
浏览 7.8万 · 收藏 2117
将做法保存到手机
山药和百合都是药食同源的好食材，山药可以滋养肾阴，健脾补肺，是肺脾肾三补的好食材，常吃可以延年益寿，百合可以养阴润肺，清心安神，此汤尤其适合阴虚体质的朋友用于食疗。 参与活动: #夏日美食计划 每一口都是热情 吃对季节更要吃好品质#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
山药去皮洗净切块，百合，陈皮，糯米分别洗净备用
-
步骤2/4
点击查看大图
砂锅中加适量清水，讲食材全部放入
-
步骤3/4
点击查看大图
大火煮开，小火慢煮至糯米熟烂
-
最后一步
点击查看大图
好了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-20 · 安徽省
换个做法
山药百合粥的相关分类
山药百合粥的相关推荐
-
家常宫保鸡丁（超下饭）
5662763人看过 -
川贝秋梨膏 （宝宝版）
1514203人看过 -
适合秋燥的小米百合粥 纯净素食 （美善品版）
89995人看过 -
雪梨百合
19300人看过 -
水果茶
265694人看过 -
#入秋滋补正当时#清润的绿豆百合粥
183395人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#不加一滴水的南瓜馒头
273937人看过 -
炖梨
20834人看过 -
香蕉片
551780人看过 -
年糕红豆汤
202068人看过 -
万能自制新会陈皮红豆沙 水豆沙
141587人看过 -
无糖不加一滴水的秋梨膏
139904人看过
