清润的绿豆百合粥
最近想煮点粥来喝，想喝绿豆粥，一想起来就觉得很清爽。正好家里面还有新鲜百合，我就想着把它俩放在一起，来个强强联合 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。鲜百合含有黏液质不仅可以润燥清热，还能清心除烦、宁心安神，中医多用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症。所以这既是一道粥又可以是一道保健食疗，看你怎么来利用它的性质吧~ 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/5
点击查看大图
绿豆洗净，冷水浸泡一夜
-
步骤2/5
点击查看大图
百合剥好洗净备用
-
步骤3/5
点击查看大图
大米洗净，放入电饭锅里。倒入泡好的绿豆和泡绿豆的水
-
步骤4/5
点击查看大图
继续加水至合适的水量，开锅后继续煲煮30分钟，把绿豆煮烂
-
最后一步
点击查看大图
放入百合煮熟
百合自身所带的那些清香和丝丝的甜味很好吃，要是你想吃甜口的可以适量放点冰糖，要是你不想吃甜粥拿它当一般的粥来吃就不用搁糖了哈，全看你自己的喜好来，没有说必须要放糖之类的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-22
绿豆百合粥的其他做法
绿豆百合粥的相关分类
绿豆百合粥的相关推荐
-
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27936814人看过 -
白萝卜排骨汤
3823841人看过 -
轻身润燥南瓜百合粥
236174人看过 -
红烧鸡翅
15611504人看过 -
蚝油生菜
31855312人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1102723人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子
201537人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16558802人看过 -
桂圆莲子红豆粥
865883人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1900889人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3180866人看过 -
凉拌白菜
4163884人看过
