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银耳百合羹

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张娜🥳

选用新鲜银耳熬制出胶率更高哦 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析 查看详情

1克
3克
57克

221
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
新鲜银耳 半朵
、
干百合 10g
、
红枣 6颗
、
枸杞 10g
、
冰糖 适量
、
清水 2000ml
、
蜂蜜 2勺
烹饪步骤
小贴士

选用新鲜银耳出胶率更高，中途是可以加水的，加水后熬开不影响出胶率的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-04

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