【宝宝辅食】番茄肥牛饭
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立夏之后,天气是越来越热,连带着人也没胃口。 所以我把我们家最近主要的蔬菜、水果,都换成了西红柿,不仅是图它酸酸甜甜的能开胃。 从中 医角度来说,夏天干燥,总爱口渴出汗,津液耗伤过多,脾胃虚弱的时候,就需要吃点酸的生津止渴。
营养分析
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24克
41克
78克
686
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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只要是做肥牛,我建议你们提前焯个水,能去掉一些油脂、浮沫,这样的肥牛片,吃着也不容易腥气。
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步骤2/8
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接着来调一碗酱汁,碗中倒入1勺酱油,1勺素蚝油、1勺番茄酱、1勺的淀粉,适量鲜菇粉和半碗清水搅拌均匀。
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步骤3/8
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炒蛋的步骤不用我再一点点说了吧,不用做得太老,定型出锅就很好。
步骤4/8
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发布于 2024-05-17
换个做法
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