丝瓜蛋皮汤
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减脂期,嘎嘎好喝
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5克
9克
10克
113
千卡
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烹饪步骤
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不粘锅烧热,把鸡蛋打散,摊成饼皮,切条,丝瓜削皮切片,(不另外加油)锅里放入葱花和蒜沫,煸炒一下,放丝瓜,➕盐,鸡精,味精,➕水放入蛋皮和枸杞,煮熟放胡椒粉和香油
小贴士
晚餐吃,早餐和午餐还是要正常吃的,慢慢瘦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-08
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