柠香鸡腿烩饭
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这是非常简单的一锅端,有焦香的鸡腿,有清新的黄瓜,有营养的粗粮小米和玉米糁,还有高蛋白芝士。焦香的鸡腿,搭配浓郁的鸡汤,粗粮软糯入味,健脾养胃,营养拉满,家里老人小孩都可以吃 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
查看详情
53克
107克
88克
1113
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡腿
6只
、
白洋葱
1个
、
柠檬
1个
、
水果黄瓜
1根
、
小米
半杯
、
玉米糁
半杯
、
大蒜
3瓣
、
橄榄油
15克
、
黑胡椒
适量
、
香菜
少许
、
Fetta芝士
适量根据口味
烹饪步骤
步骤4/16
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展开全部16个步骤
发布于 2024-04-27
换个做法
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