排骨粥
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想吃排骨,想吃稀饭,那就合并一下
营养分析
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1克
8克
69克
312
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好一人份的大米的排骨
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步骤2/5
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排骨焯水,放料酒和两片姜片,捞起沥干水分
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步骤3/5
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锅热中放油,姜片,花椒,下排骨炒香,放盐,放生抽上色,多翻炒两下,感觉差不多了就起锅
步骤4/5
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发布于 2021-01-20
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