意式芦笋烩饭
这个烩饭,丝滑香浓,营养丰富,就是简单的一道一锅端,非常适合打工人 参与活动: #打工人的健康营养餐#
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/18
点击查看大图
芦笋根本切掉煮水,中段切丁,中段留一部分打汁,芦笋尖部留着炒
-
步骤3/18
点击查看大图
蘑菇去掉根部
-
步骤4/18
点击查看大图
蘑菇片和笋尖留着炒
-
步骤5/18
点击查看大图
大葱切马蹄片
-
步骤6/18
点击查看大图
大蒜剁碎
-
步骤7/18
点击查看大图
荠菜和芦笋中部放入料理机
-
步骤8/18
点击查看大图
料理机打成汁
-
步骤9/18
点击查看大图
蔬菜汁加一些核桃油
-
步骤10/18
点击查看大图
蘑菇根部和芦笋根部来煮蔬菜汤,加点浓汤宝
-
步骤11/18
点击查看大图
锅内油热,放入葱蒜炒香,再放入蘑菇和芦笋丁
-
步骤12/18
点击查看大图
倒入大米,翻炒
-
步骤13/18
点击查看大图
加入白葡萄酒
-
步骤14/18
点击查看大图
再加入鸡高汤,炒干,继续加入
-
步骤15/18
点击查看大图
二十分钟后,加入蔬菜汁
-
步骤16/18
点击查看大图
再加入帕玛森cheese和柠檬屑,煮两三分钟即可关火
-
步骤17/18
点击查看大图
芦笋尖和蘑菇炒一下
-
最后一步
点击查看大图
撒上松子,即可上桌了
蔬菜汁要二十分钟以后再加入,不要加早了,加入后再煮五分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-21
意式芦笋烩饭的相关分类
意式芦笋烩饭的相关推荐
-
想告诉全世界,这个番茄鸡蛋烩饭巨好吃!!
109073人看过 -
#打工人的健康餐#柠香鸡腿烩饭
126105人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2513431人看过 -
肉馅/猪肉馅/云吞馅/馄饨馅/饺子馅
7186842人看过 -
栗子鸡头米
216698人看过 -
#硬核菜谱制作人#西班牙至尊海鲜烩饭
79283人看过 -
红烧排骨
30097002人看过 -
全麦红糖吐司,50%全麦粉,一次发酵,松软拉丝,补血益气!
225096人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#银耳花生甜汤
147175人看过 -
不用炒糖色的红烧排骨
10209683人看过 -
#我为奥运出食力#秋葵抄手
105560人看过 -
飘香蒜苗炒腊兔腿
55851人看过