银耳花生甜汤
进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材，银耳和百合泡发。
-
步骤2/11
点击查看大图
洗净切碎。
-
步骤3/11
点击查看大图
花生仁煮熟去皮。
-
步骤4/11
点击查看大图
放入百合冰糖。
-
步骤5/11
点击查看大图
放入银耳。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入水。
-
步骤7/11
点击查看大图
开始炖，炖出胶即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
放入牛奶煮开。
-
步骤9/11
点击查看大图
甜甜的味道。
-
步骤10/11
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-11 · 辽宁省
银耳花生甜汤的相关分类
银耳花生甜汤的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3269283人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6734269人看过 -
香烤鸡翅
15380672人看过 -
#流感季饮食攻略#芒果银耳甜汤
139163人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5002800人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#橘子甜汤
171106人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#补血补气“五红汤”
251666人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
290144人看过 -
女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆
753263人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1874409人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#夏季百吃不厌的捞汁凉粉
129822人看过 -
#精致一人食#萝卜炖鱼汤
120922人看过
