蒜蓉炒上海青的做法 点击查看大图

蒜蓉炒上海青

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薯条沾腐乳

打工人辛苦了一天，回到家里已经很累了，不想吃外卖，也不想做太多菜，直接烧个肋排炒个青菜，简单却不失营养均衡。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析 查看详情

31克
4克
11克

62
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
上海青 5颗
、
大蒜 5瓣
、
橄榄油 30克
、
盐 2克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-20 · 广东省

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