减脂期酱油鸡蛋
之前做过美味版，需要的话可以看前面的菜谱。最近减肥，做个减脂餐分享给大家哈
-
步骤1/7
点击查看大图
水开下鸡蛋，大家记得慢点。不然就像我这样破了。喜欢溏心蛋大火煮6分钟即可
-
步骤2/7
点击查看大图
我管这个叫韩国梨，很甜～我这个蔫了更有糖分，我用它替代食用糖。削皮放盆里就行
-
步骤3/7
点击查看大图
这盆里面是半个洋葱一个梨
-
步骤4/7
点击查看大图
把煮熟的鸡蛋放冷水里，有条件的花放个冰袋进去哈，比较容易剥
-
步骤5/7
点击查看大图
所有材料放在盆里
-
步骤6/7
点击查看大图
放入生抽，香油，芝麻，和水（酱油1:1）
-
最后一步
点击查看大图
要成，记得放进冰箱里隔夜吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-16 · 天津市
减脂期酱油鸡蛋的相关分类
减脂期酱油鸡蛋的相关推荐
-
家庭自制奶茶
56289人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5599965人看过 -
酱油鸡蛋
4162人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16821922人看过 -
辣椒炒鸡蛋
17544人看过 -
#美味开学季#饭搭戏东北鸡蛋酱
235035人看过 -
红糖麻酱火烧
190602人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#韭菜豆芽炒粉丝
149884人看过 -
#打工人的健康餐#东北麻辣烫
161275人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4576480人看过 -
家常饺子
22018人看过 -
拌明太鱼～超简单美食
28672人看过
