养生鸽子汤(煲汤好简单!)
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民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽子肉富含蛋白质、维生素和矿物质,鸽子汤具有补充营养、润肺止咳、补血养血和增强免疫力的功效。 煲鸽子汤可以说是非常简单又家常。新手也可以放心尝试。
营养分析
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103克
35克
15克
1122
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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配料准备好。就这么简单。
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步骤2/4
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鸽子洗净,要切掉屁股和头部不要。和上述配料一起放入砂锅中。
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步骤3/4
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加水没过鸽子即可。直接开煮。我用的是煲汤专用的电锅。
步骤4/4
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发布于 2024-04-13 · 广东省
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