白灼油麦菜的做法

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白灼油麦菜

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油麦菜的新吃法，白灼口感更加清脆甘甜，赶紧试试吧！参与活动: #用珍选轻食三剑客搭出春日美味轻食大口嗨吃不怕胖#

营养分析查看详情

10克
1克
4克

110
千卡

食材清单加入采购清单

油麦菜适量

、

珍选白灼汁适量

、

植物油 1勺

、

蒜沫适量

、

小葱 1根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将所需的食材提前准备好。
步骤2/7 点击查看大图
将蒜沫、葱段放入碗中，加入适量的珍选白灼汁。
步骤3/7 点击查看大图
将混合好的白灼汁备用。
步骤4/7 点击查看大图
将油麦菜焯水备用，水中加入适量植物油，可以让油麦菜看起来更加翠绿。
步骤5/7 点击查看大图
将焯好水的油麦菜控去多余的水分备用。
步骤6/7 点击查看大图
将白灼料汁淋在油麦菜上。
最后一步点击查看大图
好吃的白灼油麦菜就做好了，吃之前拌均匀即可食用。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

油麻菜的新吃法，有了珍选白灼汁，做法简单，口感清脆，零脂肪好吃无负担！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-13 · 北京市

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