盐煎多春鱼
盐煎多春鱼搭配这个绝绝子蒜香蘸汁,真的是减脂餐里的一道光~
228克
665克
3克
4713
千卡
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步骤1/5
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多春鱼去掉鱼鳃和内脏,用厨房纸吸干水分
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步骤2/5
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热油锅,多春鱼放入锅中用中小火慢煎,煎到两面金黄,撒上适量的盐和黑胡椒粉
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步骤3/5
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蒜末爆香
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步骤4/5
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蒜末放在料碟里,倒入两勺醉卤酱油调成蘸汁
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最后一步
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简单又美味的盐煎多春鱼就完成了,搭配这个咸甜口的蒜蓉蘸汁,鲜味更上一层。这个蘸汁还可以搭配炸物食用,解腻又美味。
没有醉卤酱油可以用章鱼小丸子的照烧汁代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-12 · 广东省
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