低卡减脂凉拌豆芽
春天吃点清爽的 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
16克
11克
22克
253
千卡
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步骤1/11
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准备好食材和捞汁
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步骤2/11
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胡萝卜切丝
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步骤3/11
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小米辣和蒜米切碎,倒入捞汁
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步骤4/11
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水开放入豆芽煮软,再煮胡萝卜丝
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步骤5/11
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西兰花先用水或盐水泡十分钟
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步骤6/11
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水开放入西兰花焯水
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步骤7/11
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捞出西兰花摆盘
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步骤8/11
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倒入捞汁
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步骤9/11
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放上水煮蛋,浇点汁
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步骤10/11
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拌一拌
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最后一步
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可以开吃啦
焯豆芽和西兰花的时候放点油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-10
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