【白灼小海鲜】
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分享肝脏最爱吃的一道菜--白灼小海鲜, 是用虾和鱿鱼两种小海鲜搭配上莴苣制作而成的,每周吃2次养肝排毒,开胃又解馋 。虾和鱿鱼是我们生活中常见的小海鲜,高蛋白、低脂肪,味道鲜美,营养丰富,是我们补充优质蛋白质来源之一。 而莴苣是时令的春菜,又叫“千金菜”, 多吃不仅能养肝护肝,还能降三高,物美价廉,春天不可错过。选择了最简单的烹饪方式“白灼”,清淡味美,更能突出食材的原有的口感和营养,让人口感更加清爽。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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1克
8克
32克
150
千卡
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发布于 2024-04-08 · 湖北省
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