打开APP，查看更多视频做法 >>

低卡杂粮饭西兰花炒鸡胸肉

浏览 140211 · 收藏 4401

🧜🏻‍♀️CooperVV👑
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
营养分析 查看详情

3克
39克
15克

238
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西兰花 一小颗
、
胡萝卜 适量
、
黑胡椒 半茶匙
、
料酒 一茶匙
、
生抽 半茶匙
、
蚝油 一茶匙
、
蒜 2瓣
、
姜 2片
、
杂粮米饭 1份
烹饪步骤
步骤4/18

  展开全部18个步骤

小贴士

鸡胸肉腌制后更好吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-02

换个做法

低卡杂粮饭西兰花炒鸡胸肉的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 清热去火 豇豆 凉拌菜 更多

低卡杂粮饭西兰花炒鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许