珍选白灼汁黄豆酱粉丝蒸扇贝做起来
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粉丝蒸扇贝的食疗功效:促进食欲、健脑明目、健脾和胃、润肠通便,使用黄豆酱和珍选白灼汁调味,不用额外添加食盐,鲜美又可口。珍选白灼汁配料表干净,采用酿造酱油、水、非转基因脱脂大豆、小麦粉、食用盐、麦芽糖、食用盐、食品添加剂等配料制作而成,是制作各种美食的最佳调味料。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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10克
3克
69克
378
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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红扇贝清洗外壳,用刀对半切开,并冲洗干净。大蒜头切成蒜泥,小葱切成葱花,粉丝提前用开水泡发好,并剪成小段备用
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步骤2/12
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所有的扇贝全部切开,扇贝肉去内脏和沙袋,整齐摆放在盘子里
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步骤3/12
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在扇贝壳上摆放好蒜泥,粉丝,黄豆酱,蒸锅里放水烧开,把盘子放入蒸锅里,盖上锅盖
步骤4/12
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发布于 2024-04-01 · 福建省
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