养生减脂西葫芦炒鸡蛋
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西葫芦有 补充营养、润肠通便、利水消肿、清热解毒、增强免疫力等功效,对于改善消渴、脾虚泄泻、热淋、咽喉肿痛等有一定的作用。西葫芦中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。西葫芦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
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19克
16克
11克
274
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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发布于 2024-03-31 · 江苏
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