养生必备汤-豆腐鲜虾青菜汤
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步骤1/8
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小青菜洗净切成小段备用,鲜虾任洗净备用,豆腐切成小块备用,鸡蛋、盐、白胡椒粉备用
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步骤2/8
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锅中放入少许食用油烧热,打入鸡蛋
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步骤3/8
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煎至金黄色乘出备用
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步骤4/8
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锅中不用另外放油,放入豆腐煎一下放入葱姜
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步骤5/8
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放入虾仁炒至变色
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步骤6/8
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加入适量的清水,放入煎好的鸡蛋、盐和白胡椒粉
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步骤7/8
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盖上锅盖煮开后放入青菜煮熟即可
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最后一步
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少油少盐又减脂做起来既简单又美味,最主要的是营养丰富补充维生素适合孩子老人所有人赶快做起来吧
炖汤时放入少许白胡椒粉更能增香提味,不喜欢的可以不放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-31
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