鱼腥草拌蒜薹
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特别喜欢吃鱼腥草,春天的鱼腥草和蒜薹都是时令蔬菜。鱼腥草有消炎止咳的功效,蒜薹也特别好,春天是感冒的多发季节常吃对身体有好处! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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21克
4克
23克
286
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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鱼腥草根,有人喜欢吃鱼腥草叶子,我特别喜欢吃鱼腥草根,我觉得根比叶子好吃,更脆。
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步骤2/10
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鱼腥草根掐两指节长一节,去掉老根部分搓洗干净。
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步骤3/10
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蒜薹去掉尾部绿色部分,凉拌只用白色部分更脆。
步骤4/10
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发布于 2024-03-30
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