山姆罗勒风味鸡排鲜蛋卷全麦贝果

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【原创】2023年3月17日【春】今日食【轻食季】给自己吃出美丽祥瑞纳福【山姆罗勒风味鸡排】山姆轻食季罗勒风味鸡排鲜蛋卷全麦贝果 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】（品牌：山姆罗勒风味鸡排）（重量：1.35kg，约7-8快鸡腿肉）品质（鲜嫩品质，去骨鸡肉，腌制入味，家庭制作，便捷烹饪） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁）身份2：健康管理师身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味（鲜嫩）工艺（烤）耗时（30分钟）难度（初极）厨具（烤箱）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食做热辣滚烫的自己#

食材清单加入采购清单

10-30分钟

山姆罗勒风味鸡排chicken 1块

、

全麦贝果bagel 1-2个

、

鸡蛋egg 1-2个

、

蕃茄酱tomato sauce 适量

、

生菜lettuce 适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
【山姆轻食季】罗勒风味鸡排鲜蛋卷全麦贝果
步骤2/9 点击查看大图
✅【食材介绍】（品牌：山姆罗勒风味鸡排）（重量：1.35kg，约7-8快鸡腿肉）品质（鲜嫩品质，去骨鸡肉，腌制入味，家庭制作，便捷烹饪）
步骤3/9 点击查看大图
鸡排入烤箱，上层，200度，15分钟，鸡皮面，鸡排烤至金黄，烤箱余温加热10分钟
步骤4/9 点击查看大图
鲜嫩多汁的鸡排
步骤5/9 点击查看大图
可爱的食材合影（鸡排切块+鸡蛋+贝果+生菜）
步骤6/9 点击查看大图
贝果横切一刀刀
步骤7/9 点击查看大图
鸡排鲜蛋全麦贝果
步骤8/9 点击查看大图
配上喜欢的水果
最后一步点击查看大图
仙草心经❤烹饪机拍的时候，可以平底锅也可以烤箱烹制，不用额外再添加调料，增加味蕾负担，配上蔬菜，轻食季，给自己吃出美丽