减脂轻食之鸡胸肉版辣子鸡丁
减脂期想大口吃肉怎么办?安排这道鸡胸肉版辣子鸡丁吧! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
1克
2克
10克
51
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉洗干净切小块
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步骤2/5
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依次放入生抽,料酒,老抽,耗油,大蒜,花椒,干辣椒,辣椒面,胡椒粉,少许盐
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步骤3/5
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带手套抓拌均匀,腌制30分钟
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步骤4/5
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放入空气炸锅180度15分钟,翻个面再烤10分钟
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最后一步
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好啦,如果穿在竹签上吃更有感觉!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-25 · 安徽省
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