南瓜燕麦粗粮馒头的做法

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南瓜燕麦粗粮馒头

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简单易学适合小糖人和控制体重人群的朋友们吃，不加一滴水，营养又美味参与活动: #用珍选轻食三剑客搭出春日美味轻食大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

老南瓜 180克

、

全麦面粉 300克

、

酵母粉 3克

、

食用油适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好300克全麦面粉
步骤2/8 点击查看大图
180克南瓜上锅蒸熟，十分钟左右，用小勺碾碎成糊状
步骤3/8 点击查看大图
南瓜中倒入3克酵母
步骤4/8 点击查看大图
红枣切丁备用
步骤5/8 点击查看大图
盆中放入准备好的面粉、南瓜糊，加入适量食用油和牛奶，反复揉成光滑面团再加入切好的红枣丁
步骤6/8 点击查看大图
整理成条状，切成大小均匀的块，继续揉成团
步骤7/8 点击查看大图
放入锅中，醒至1.5倍大，开火蒸10分钟
最后一步点击查看大图
OK～出锅香喷喷的南瓜全麦馒头就好啦

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

软糯香甜，超级好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-20 · 北京市

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