苹果山药饼
宝宝一天天长大,需要吃一些营养健康的固体食物来锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力~ 在日常辅食里,制作一些帮助宝宝消化好吸收的辅食,给宝宝肠胃更多的呵护。 今天教宝妈们一道苹果山药饼,不仅美味可口,还含有丰富的膳食纤维和维生素,能够帮助宝宝健康成长~ 山药健脾养胃,能够有效改善脾胃不和所引起的消化不良、恶心、呕吐、食欲不振。同时,山药还富含蛋白质及多种矿物质,经常给宝宝吃些山药做的辅食,可以平衡孩子膳食营养的摄入。苹果含糖量低,富含多种微量元素和维生素,其中的多酚,对宝宝增强体力和抗病能力有很好的帮助。搭配蔓越莓,给山药饼增加了适度的甜味,口感也更加丰富。 宝妈们赶紧学起来,绝对会使宝宝食欲大开哦~ 宝宝的肠胃娇嫩没有发育完全,奶粉作为主要的营养来源,更需要选择一款天然亲和肚肚好吸收的。这款a2®紫白金®,在新西兰的黄金奶源带有自己的专属a2®奶牛牧场 ,源乳®仅含天然亲和A2型蛋白质,再搭配GOS益生元,可以让宝宝更好地消化吸收,对玻璃胃宝宝来说自然亲和度更高,自护力满满! a2®紫白金®不仅是奶基优秀,其他营养成分也相当给力!不但升级69%DHA含量,还有天然乳脂球膜,共同助力宝宝大脑和视觉发育,抓住眼脑发育黄金期! 除此以外,多于16种成长所需营养素+天然乳脂+优量钙磷比,全面助力宝宝的成长,消化吸收➕营养轻松拿捏。我家玻璃胃宝宝,自从转奶闹过各种肚肚不适情况,自从喝a2®紫白金®之后,宝宝状态好了不少,玻璃胃宝宝选它就对了~
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准备好食材。
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山药去皮、切块,放入锅中蒸熟。
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苹果切丝,蔓越莓切碎。
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蒸熟的山药放入大碗中压成泥状。
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步骤5/10
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放入苹果丝、蔓越莓干、低筋面粉。
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步骤6/10
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放入a2紫白金奶粉。
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步骤7/10
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揉成表面光滑的面团。
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步骤8/10
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分份揉成小饼。
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步骤9/10
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锅中放少许辅食油,放入小饼煎制两面金黄即可。
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最后一步
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健脾开胃,软糯香甜的宝宝苹果山药饼就做好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-20
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