自制烤鱼
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营养分析
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355克
198克
34克
4094
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
鲤鱼
2条
、
蒜苗
1根
、
生姜
1块
、
大蒜
适量
、
干辣椒
25g
、
菜籽油
300ml
、
盐巴
20g
、
味极鲜
适量
、
料酒
适量
、
豆芽
100克
、
豆腐
100克
、
千张
1片
、
小米椒
2个
、
豆瓣酱
1勺
、
花椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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干辣椒、小米辣、蒜苗、生姜切好备用
-
步骤2/10
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配菜准备了豆芽、豆腐、千张,一层层铺在锅里
-
步骤3/10
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鲫鱼处理好加盐、料酒、姜片抓匀腌制十分钟
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2024-03-16
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