西冷牛排沙拉
浏览 9.6万 · 收藏 2912
将做法保存到手机
西冷牛排沙拉是以西冷牛排为主要食材的一道美味沙拉。其制作方法简单,口感细嫩多汁,营养价值高,适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
西冷牛排2.5cm厚
1块(约250克)
、
西生菜
150克
、
牛油果
半个
、
西蓝花
4-5朵
、
小番茄
2个
、
碧根果
一段
、
海盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
橄榄油
适量
、
焙煎沙拉酱
50克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
小番茄洗净改刀西蓝花改刀洗净牛油果对半开切片
-
步骤2/4
点击查看大图
开水下盐和油,下入西蓝花焯水,捞出再过冰水
-
步骤3/4
点击查看大图
热锅冷油,下入西冷牛排,正反各煎2分钟,侧边煎制1分钟,出锅醒肉1分钟
-
最后一步
点击查看大图
装盘,撒上海盐胡椒即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-16 · 广东
换个做法
西冷牛排沙拉的相关分类
西冷牛排沙拉的相关推荐
-
减脂香菜加喱牛肉土豆
147552人看过 -
豆芽炒牛肉
70567人看过 -
红焖羊肉一 拉条子
153098人看过 -
家常油泼面,快手又美味
3766221人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
371839人看过 -
铁锅豆角焖面
639964人看过 -
红烧野猪肉
247351人看过 -
排骨豆角焖面
213791人看过 -
辣椒炒肉
810430人看过 -
#换着花样吃早餐#云南过桥米线
574366人看过 -
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃!
519313人看过 -
家常红烧肉
133691人看过