三色鸡肉饭,颜值高超好吃的春日餐
浏览 43883 · 收藏 2714
春天就该吃得“花里胡哨”一点,鸡肉鸡蛋油麦菜,正好凑够三种春色! 咱们稍微下点儿功夫,就能把“花样美食”吃进肚子里,凑个春食的热闹。 当然,如果有春菜就更好,菠菜和荠菜烫熟就能吃,韭菜和香椿就得炒一炒。 只要烧肉的酱汁调好了,拌上菜饭一样有滋有味,很期待大家举一反三的尝试哦。 参与活动: #本周热榜来袭!#
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
去皮鸡腿肉
150克
、
鸡蛋
2个
、
油麦菜
100克
、
米饭
50克
、
牛奶
20毫升
、
葱蒜
5克
、
腌制调味
、
料酒
5克
、
薄盐生抽
5克
、
海盐黑胡椒
3扭
、
烧肉调味
、
薄盐生抽
8克
、
减盐蚝油
5克
、
老抽
5克
、
蜂蜜
5克
、
清水
50克
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
这些就是食材,肉菜饭蛋很齐全~
-
步骤2/10
点击查看大图
先把鸡腿肉切成大块,用腌料抓匀后腌制10分钟左右。⚠️ 如果这一步你放多了调料,烧肉酱汁就得减料,不然就咸了。
-
步骤3/10
点击查看大图
调一个鲜甜的烧肉汁:把上述调料加请水搅匀,就好了。⚠️ 类似于照烧汁的味道,适合做鸡肉虾肉和牛肉,只有不到50大卡。
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2024-03-07
换个做法
三色鸡肉饭的相关分类
三色鸡肉饭的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#天麻汽锅鸡
234917人看过 -
汽锅鸡
30093人看过 -
醒狮五仁月饼#晒出你的中秋团圆饭#
173954人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#香蕉松饼
110470人看过 -
满口留香之炸河虾
77357人看过 -
#“酒”是要开心#原汁原味建水汽锅鸡
126219人看过 -
好吃到舔盘的茄汁日本豆腐
2676799人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3780366人看过 -
巧用剩饭做早餐~煎饭团
1076025人看过 -
学会这个酱汁,10分钟搞定“招牌牛肉便当”
6100618人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20879600人看过 -
豉油杂蔬鸡肉饭
59319人看过