可以大口炫的清蒸鲈鱼
春节没长多少肉,过完年了开始长肉。很让人恼火。又开始减肥。补充优质蛋白质,来条清蒸鲈鱼。 参与活动: #本周热榜来袭!#
30克
2克
3克
287
千卡
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步骤1/7
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准备一条鲈鱼清洗干净。去除内脏
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步骤2/7
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切几刀方便入味
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步骤3/7
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用葱姜水,白醋料酒腌制十分钟
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步骤4/7
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准备鱼盘,铺葱姜丝,放入鲈鱼
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步骤5/7
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水开蒸八到十分钟左右,蒸好倒出多余水份
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步骤6/7
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拣出葱姜丝,在放新的葱姜丝,小米辣
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最后一步
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淋入蒸鱼豉油,浇热油即可
葱丝建议用葱叶部分,颜色好看,味道更浓郁。我没有了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-04 · 广东省
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