豆豉鲮鱼炒苦瓜
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龍年吉祥 新年家宴餐桌大鱼大肉吃的比较多 来一道低卡减脂菜 苦瓜减脂有奇效… 粤菜中有一道豆豉鲮鱼炒苦瓜非常好吃 是低卡减脂的食疗菜肴… 搭配个蓝带啤酒 酒体呈透亮金黄色 泡沫丰富持久 口感柔和醇厚 非常爽口…深受家人亲友喜欢 好喝超赞哦 元宵佳节干杯… 参与活动: #食来运转,新年干杯#
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食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
豆豉鲮鱼
1盒
、
苦瓜
2根
、
青椒
2个
、
彩椒
个1
、
蒜头
3瓣
、
姜
切丝
、
欧芹蒜盐
3克
、
白砂糖
5克
、
研磨黑胡椒碎
适量
、
特级初榨橄榄油
15克
烹饪步骤
-
步骤1/11
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看制作好的豆豉鲮鱼炒苦瓜就是这个样子的非常美味儿…
-
步骤2/11
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豆豉鲮鱼罐头 苦瓜 青椒彩椒…
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步骤3/11
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苦瓜冲洗干净去内瓤切片 青椒切块 彩椒切块 大蒜切碎 姜切丝…
步骤4/11
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发布于 2024-02-24
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