腊味荷兰豆
春天看到绿色的食材就是会心情愉悦!荷兰豆青翠欲滴,金蒜末焦香,广味腊肠色泽红润,肥瘦相间,咸中带甜,肉质不柴不油而有嚼劲,越吃越香!
45克
19克
25克
575
千卡
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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荷兰豆摘洗干净控干水分。
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步骤3/9
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广味腊肠斜刀切薄片,蒜去皮去蒂切成蒜末。
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步骤4/9
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锅中加入20ml金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,烧至六成热。
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步骤5/9
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下入蒜末爆香。
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步骤6/9
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加入广味腊肠,翻炒一下,让腊肠中的油脂析出。
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步骤7/9
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加入荷兰豆,快速翻炒。
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步骤8/9
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炒至荷兰豆变的翠绿,加适量的盐翻炒均匀即可。
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最后一步
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荷兰豆脆脆的口感真的是棒极了!腊肠甜甜的,荷兰豆的绿色真的好春天!搭配上广式腊肠,整个人都舒服起来了!
这道菜超级适合减肥减脂的宝子们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-21
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