牛肉炒芥兰㊙️
牛肉炒芥兰,鲜嫩多汁,肉质细腻,美味鲜香! 牛肉含有丰富的蛋白质,富含铁、钙,热量和脂肪较低,具有较高的营养价值! 参与活动: #家乡年味 鲜才够味 | 补齐你的家乡年味 为家乡美食打CALL#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
材料如图!
-
步骤2/16
点击查看大图
芥兰叶撕小片!
-
步骤3/16
点击查看大图
芥兰老梗不要,喜欢的可以留!
-
步骤4/16
点击查看大图
芥兰果去皮!
-
步骤5/16
点击查看大图
芥兰洗净切片,蒜头剁碎!
-
步骤6/16
点击查看大图
牛肉切丝,生姜切丝,加入酱油、蚝油、5克淀粉、料酒、少许油抓匀腌制一会!
-
步骤7/16
点击查看大图
5克淀粉加少许清水勾芡!
-
步骤8/16
点击查看大图
锅中倒入少许油烧热,放入牛肉丝爆炒!
-
步骤9/16
点击查看大图
快炒至变色即可!
-
步骤10/16
点击查看大图
盛起备用!
-
步骤11/16
点击查看大图
锅中倒入适量油,爆香蒜末,芥兰果片翻炒片刻!
-
步骤12/16
点击查看大图
加入大半碗清水,加盖焖烧一下!
-
步骤13/16
点击查看大图
在倒入芥兰叶,翻炒!
-
步骤14/16
点击查看大图
加少许盐、太太乐鸡精调味,炒匀!
-
步骤15/16
点击查看大图
倒入淀粉水和炒好的牛肉翻炒片刻即可!
-
最后一步
点击查看大图
美味可口的牛肉炒芥兰,清脆营养!
太太乐原味鲜酱油,0添加.鲜甜、增香提味、万物皆搭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-16 · 广东省
牛肉炒芥兰的相关分类
牛肉炒芥兰的相关推荐
-
番茄金针菇豆腐汤
48089066人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5841694人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
977821人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25318889人看过 -
芥兰炒猪肉
347888人看过 -
豆腐炒火腿肠
14049人看过 -
芹菜炒牛肉
18129856人看过 -
#美食视频挑战赛#芥兰炒腊肠,神仙搭配
572590人看过 -
白灼虾
3016798人看过 -
肉末茄子
7119622人看过 -
滑嫩青椒牛肉片
604501人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
431262人看过