腊肠炒荷兰豆
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快手菜,营养又好吃
营养分析
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25克
16克
20克
365
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
荷兰豆两头去丝,洗干净,沸水加适量香油焯水1分钟备用,准备两片蒜头切段,腊肠切片
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最后一步
锅里放一点油,放入蒜头炒香后放腊肠,炒至腊肠肥肉部分变透明后放入荷兰豆炒30秒,放入适量盐,一点白糖,继续翻炒均匀即可出盘
小贴士
炒腊肠要用小火,否则容易煎黑咯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-01-15
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