低脂高蛋白的虾仁豆腐汤～的做法

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低脂高蛋白的虾仁豆腐汤～

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食材清单加入采购清单

虾 250克

、

豆腐 2块

、

莴笋小半根

、

姜 5片

、

葱 2根

、

胡椒粉少许

、

酱油 1勺

、

盐 1小勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
材料准备好
步骤2/10 点击查看大图
将虾头剥掉，扯出虾肠清理干净待用
步骤3/10 点击查看大图
豆腐切块，莴笋切片
步骤4/10 点击查看大图
葱切末，姜切片
步骤5/10 点击查看大图
锅里烧热油，爆香姜片和葱末
步骤6/10 点击查看大图
再放入虾仁翻炒至变色
步骤7/10 点击查看大图
倒入开水，继续煮开
步骤8/10 点击查看大图
再加入豆腐和莴笋煮约5分钟
步骤9/10 点击查看大图
最后加入酱油、盐、胡椒粉拌匀
最后一步点击查看大图
出锅前撒上葱花即可

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-19 · 广东省

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