冬日滋补棒骨汤
冬天每周给家人煲一锅棒骨汤,补钙的同时又能提高身体免疫力,强身健体不容易生病!健脾养胃促进身体发育,营养健康!家里有孩子的多喝,可以补充身体所需的微量元素,暖身暖胃!#最是家乡味,冬至大如年# 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
先把棒骨提前浸泡出血水
-
步骤2/10
点击查看大图
浸泡棒骨的时间,把胡萝卜、山药、玉米切成大块
-
步骤3/10
点击查看大图
清洗好的棒骨冷水下锅,放入葱姜料酒焯水
-
步骤4/10
点击查看大图
焯水后的棒骨捞出
-
步骤5/10
点击查看大图
用温水再清洗一遍,把表皮的浮沫清洗干净
-
步骤6/10
点击查看大图
清洗好的棒骨放入砂锅,放入适量的清水,放入准备好的食材,胡萝卜先不放呦,盖上盖子大火烧开,转小火2个小时
-
步骤7/10
点击查看大图
中间打开盖子放入胡萝卜,继续慢炖
-
步骤8/10
点击查看大图
棒骨汤营养丰富,适合大人小孩,冬日滋补营养汤
-
步骤9/10
点击查看大图
汤鲜味美,玉米的清香,胡萝卜的微甜,孩子特别爱喝
-
最后一步
点击查看大图
操作简单,赶快来一起学做吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-17 · 天津市
冬日滋补棒骨汤的相关分类
冬日滋补棒骨汤的相关推荐
-
#女神野餐记#电饭锅煲仔饭
201912人看过 -
酒蒸美贝
23655人看过 -
#打工人的健康餐#绿豆沙牛乳
117888人看过 -
黄豆猪蹄
2952610人看过 -
酱焖茄子,下饭第一名!
112074人看过 -
荔浦芋头烧排骨
439557人看过 -
黄豆猪蹄汤
2093093人看过 -
海带冬瓜骨头汤
77521人看过 -
家常土豆丝
14054人看过 -
盐焗花生
58602人看过 -
紫菜蛋花汤
11423037人看过 -
卤猪心猪舌
474748人看过