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莲藕肉饼汉堡，营养好吃

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小米粒喂食记

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营养分析 查看详情

5克
14克
65克

347
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
三肥七瘦的肉末 500克
、
莲藕 250克
、
胡萝卜 50克
、
姜末 少许克
、
胡椒粉 1克
、
盐 适量克
、
生抽 1勺
、
松鲜鲜 少许
、
鸡蛋 50克
、
生粉 2勺
、
面粉 2勺
烹饪步骤
步骤4/17

  展开全部17个步骤

小贴士

莲藕要比肉末少，不然容易散

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-17 · 广东省

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