糖醋鲈鱼
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流感季是感冒高发期,容易咳嗽,食欲不佳,胃口差,不如做些酸甜开胃的菜肴来吃, 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益功效。具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑等功效,糖醋鲈鱼酸酸甜甜的,肉多刺少也很适合老人和孩子食用哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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发布于 2023-12-15
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