红薯银耳汤
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流感季容易咳嗽,感冒不舒服,食欲不好,不妨多做些汤汤水水来喝,即营养又好喝,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效, 银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ,红薯银耳汤香甜软糯,滋补好喝,又可以补水,润肠通便,排毒养颜,快做起来和家人一起分享吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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1克
3克
55克
199
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2023-12-15
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