香煎鳕鱼
挪威北极鳕鱼含高蛋白，还有多种微量元素，是宝宝辅食的好选择。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备挪威北极鳕鱼。
-
步骤2/6
点击查看大图
破开包装自然解冻，然后清洗一下。用厨房纸擦干表面水分。
-
步骤3/6
点击查看大图
加入料酒 黑胡椒 盐和橄榄油，给鱼按摩均匀，腌制十分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
不粘平底锅小火加热，放入鳕鱼块，煎至底部金黄，翻面在煎另一边。
-
步骤5/6
点击查看大图
两面都煎好，出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
肉质鲜美，适合给宝宝做辅食。
腌制好的挪威北极鳕鱼可以在表面拍些干粉，在煎至。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
#山姆友约#小煎黄花鱼
169541人看过 -
黑椒煎鳕鱼
699268人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#中秋必吃的香炒大虾
158640人看过 -
零失败的香煎鱼块
142175人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
135683人看过 -
炸酥肉
334565人看过 -
超简单，巨好吃的辣炒大虾
222451人看过 -
炒鸡腿块
24630人看过 -
白煮大虾
104389人看过 -
#春天的鲜味#鸡蛋韭菜馅饺子
155684人看过 -
爆炒大虾
178627人看过 -
泡菜炒里脊肉
28735人看过
