山药黑芝麻糊的做法

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山药黑芝麻糊

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流感季身体不适，胃口差，可以多喝些汤水，补充水分和能量，山药健脾养胃，营养好消化，黑芝麻富含钙质，丝滑香醇好喝，流感季快做起来喝吧参与活动: #流感季饮食攻略分享你的饮食小妙招#

食材清单加入采购清单

黑芝麻 60克

、

铁棍山药 1根

、

纯净水适量

、

白糖适量勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材如图
步骤2/8 点击查看大图
山药去皮切块，破壁机中放入黑芝麻，加适量白糖调味，加入适量清水
步骤3/8 点击查看大图
豆浆键等待美味
步骤4/8 点击查看大图
倒碗中食用
步骤5/8 点击查看大图
成品图
步骤6/8 点击查看大图
丝滑香甜好喝
步骤7/8 点击查看大图
补钙补锌，乌发养脾胃
最后一步点击查看大图
大人小孩都爱喝，快做起来给家人一起分享吧

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-13

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