喉咙割刀片试试盐蒸橙子的做法

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喉咙割刀片试试盐蒸橙子

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橙子含丰富的VC 、果胶、果糖和膳食纤维。入冬后，一个橙子加一点点盐，上锅蒸熟，止咳化痰又润肺。参与活动: #流感季饮食攻略分享你的饮食小妙招#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

橙子 1个

、

食盐少量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备1个新鲜的橙子，放入碗中，用温水打湿，撒些食用盐，搓洗掉表面果腊和农药残留，再清洗干净。
步骤2/9 点击查看大图
放在案板上，从橙子1/5处切开。
步骤3/9 点击查看大图
用尖锐的刀或叉戳一戳。
步骤4/9 点击查看大图
在橙子果肉切口表面撒上一点点盐，不需要放太多。
步骤5/9 点击查看大图
盖上盖子，上锅蒸20分钟，把橙子蒸熟。
步骤6/9 点击查看大图
时间到打开盖子，橙子的汁水已经蒸出来了，取出来，橙肉已经膨胀冒尖。
步骤7/9 点击查看大图
取出来。
步骤8/9 点击查看大图
之前蒸橙子的碗里的汤汁不要倒掉，用勺子将果肉舀下来，放入汤料一起吃。_
最后一步点击查看大图
吃完之后喉咙瞬间就打开了。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

盐不能放得太多，否则会发苦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-12 · 云南

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