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芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼

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焙着乐

鳕鱼，胡萝卜，南瓜，都适合宝宝吃，宝宝吃鱼有利于身体发育，配合蔬菜一起吃，营养更全面。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析 查看详情

20克
14克
6克

170
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挪威北极鳕鱼 1块
、
南瓜 15克
、
胡萝卜 15克
、
橄榄油 1勺
、
柠檬 2片
、
盐 少许
、
马苏里拉芝士 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

鳕鱼要选择品质好的，才好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-30 · 广东省

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