鸡汁黄瓜拌凉皮
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凉皮含有丰富的维生素和蛋白质,并且富含碳水化合物,能补充人体所需要的葡萄糖,适量食用有益于身体健康。凉皮的原料主要为米或麦,米能健脾,麦能养心,适量食用凉皮可以健脾养心,适合脾胃功能较差的人群食用。 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
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烹饪步骤
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步骤1/9
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在超市买到晒干的凉皮,方便一年四季吃都可以,今天就做一道爽口的凉拌菜。
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步骤2/9
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在冬季就用温热一点的水浸泡二十分钟左右。
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步骤3/9
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泡发好的凉皮简单冲洗干净沥干水分备用。
步骤4/9
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发布于 2023-11-29 · 辽宁省
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