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生滚挪威鳕鱼营养养生粥的做法 点击查看大图

生滚挪威鳕鱼营养养生粥

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娜娜食堂

挪威鳕鱼属于深海鱼，它肉质厚实、味道鲜美，且高蛋白、低脂肪，是餐桌上的营养师，更被挪威人称为“白色黄金”！ 脂肪含量只有0.5％，简直就是宝宝辅食的必选食品！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
挪威鳕鱼 一块
、
东北大米 80克
、
盐 1克
、
南瓜 50克
、
葱花 1节
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

我没有用剩米饭，用的东北大米现熬的，这样熬出来，有东北大米的香气，盐淡淡的1克就可以了，小孩子少吃盐！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-26

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