醋泡花生
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醋泡花生是很多百岁老人爱吃的小菜,有促消化、增食欲、保护血管之效;尤其是平时高盐、高油重口人群,可以适当吃一些; 今天教你用家里吃不完的花生在家做出饭店的味道,食材就是香醋、花生、老冰糖;每天来上几粒,解决了很多人的大烦恼,补药一堆不如吃它一把,省钱又实用; 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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食材花生500克调味乳酸菌老陈醋|15克芝麻油云南老冰糖80克锅具特百惠腌泡盒
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步骤2/9
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500克花生洗净后浸泡1小时(花生性平,入脾肺经,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等,能促消化、护血管、滋养调气);
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步骤3/9
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ZMOR电蒸锅铺上蒸笼油纸(蒸包子、馒头都需要它,双面不粘、食品级硅油纸、无荧光剂、一次一张用完即丢,大小号一组超划算);
步骤4/9
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发布于 2023-11-25 · 浙江省
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