暖身牛腩萝卜汤
牛腩炖白萝卜的营养与作用: 1. 补充营养:主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,适量食用可为机体提供重要营养素。 2. 润肠通便:白萝卜中的芥子油能够刺激人体胃肠功能、促进肠道蠕动,便秘患者可食用牛腩炖白萝卜促进排便。 3. 其他功效:白萝卜有清热生津、凉血解毒、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
-
步骤1/12
点击查看大图
牛腩清洗干净
-
步骤2/12
点击查看大图
冷水下锅加入料酒,生姜
-
步骤3/12
点击查看大图
把牛腩煮出血水和沫沫
-
步骤4/12
点击查看大图
倒出来清水洗干净
-
步骤5/12
点击查看大图
加入太太乐料酒浸泡15分钟
-
步骤6/12
点击查看大图
另起汤锅加入适量水煮开,导入牛腩生姜
-
步骤7/12
点击查看大图
煮至1小时,我是家中有老人牙齿不好炖煮久了一些时间
-
步骤8/12
点击查看大图
白萝卜去皮切块,牛腩煮至小时加入白萝卜,煮熟
-
步骤9/12
点击查看大图
最后加入一把枸杞
-
步骤10/12
点击查看大图
加入鸡汁,盐即可
-
步骤11/12
点击查看大图
一碗暖身,暖胃的牛腩萝卜汤就做好了
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-24
暖身牛腩萝卜汤的相关分类
暖身牛腩萝卜汤的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#牛腩萝卜汤
148750人看过 -
一碗【牛腩萝卜汤】余香绕齿三日
124303人看过 -
#在家做出五星级牛排#益气滋补牛腩萝卜汤粉
172737人看过 -
牛腩萝卜汤
333877人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1107292人看过 -
牛腩萝卜汤
35208人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42445267人看过 -
独家秘制的红烧荔浦芋头
1098598人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
223440人看过 -
板栗烧鸡
15412130人看过 -
红烧排骨
30016975人看过 -
孜然杏鲍菇
4531032人看过