汉堡牛肉饼
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孩子喜欢吃汉堡,就自己动手做吧,健康营养,儿子说比外面卖的好吃 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
营养分析
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33克
90克
37克
712
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
牛里脊
350克
、
盐
2g
、
现磨黑胡椒碎
1g
、
白洋葱
半个
、
鸡蛋
1个
、
牛奶
15g
、
面粉
15g
、
料酒
10g
、
橄榄油
10g
、
蒜
3瓣
、
黑胡椒粉
10g
、
欧芹海盐
10g
、
生抽
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
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牛肉搅碎挑出筋膜,放入料酒腌制20分钟去腥
-
步骤2/6
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洋葱和蒜粒放入搅拌机搅碎,一定不要搅出水,颗粒状就行
-
步骤3/6
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锅内放入橄榄油,倒入洋葱碎炒熟,晾凉备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-11-19
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