苦瓜青椒炒鸡蛋
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冬季房间里暖气干燥 喉咙不舒服 来一道去火的菜吃吃的 调理饮食平衡身体… 选用太太乐鸡精调味提鲜青椒苦瓜搭配鸡蛋非常好吃… 苦瓜中含有丰富的蛋白质 矿物质及多种维生素苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手 能减少脂肪的摄入 苦瓜中含有皂苷,具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松及提高人体免疫力的保健功能 苦瓜还能滋润保湿肌肤等等的好处… 介于苦瓜的优越性 我们从饮食入手 选用太太乐高品质调味料搭配苦瓜青椒鸡蛋炒制在一起 咸鲜可口 味道好极了… 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
营养分析
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34克
17克
23克
440
千卡
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烹饪步骤
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看制作好的苦瓜青椒炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿…
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步骤2/10
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首先 把鸡蛋炒熟 盛出来备用…
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步骤3/10
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不用刷锅 接着放葵花籽油 热锅温油 保持中小火… 放入姜丝煸香…
步骤4/10
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发布于 2023-11-19
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